Восточные оздоровительные практики в системе физкультурного образования студентов транспортных вузов учебное пособие
В учебном пособии рассматриваются наиболее эффективные методы, пути и средства физической культуры, способствующие формированию здорового образа жизни, укреплению, как физическому здоровью студентов транспортных вузов, так и духовному. Разработанная автором программа оздоровления студентов транспорт...
Na minha lista:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Книга |
| Assuntos: | |
| Acesso em linha: | Перейти к просмотру издания |
| Tags: |
Adicionar Tag
Sem tags, seja o primeiro a adicionar uma tag!
|
| LEADER | 04583nam0a2200361 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU/IPR SMART/115834 | ||
| 856 | 4 | |u https://www.iprbookshop.ru/115834.html |z Перейти к просмотру издания | |
| 801 | 1 | |a RU |b IPR SMART |c 20240904 |g RCR | |
| 010 | |a 2227-8397 | ||
| 205 | |a Восточные оздоровительные практики в системе физкультурного образования студентов транспортных вузов |b 2025-11-08 | ||
| 333 | |a Лицензия до 08.11.2025 | ||
| 100 | |a 20240904d2020 k y0rusy01020304ca | ||
| 105 | |a y j 000zy | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 200 | 1 | |a Восточные оздоровительные практики в системе физкультурного образования студентов транспортных вузов |e учебное пособие |f О. Л. Постол | |
| 700 | 1 | |a Постол, |b О. Л. |4 070 | |
| 330 | |a В учебном пособии рассматриваются наиболее эффективные методы, пути и средства физической культуры, способствующие формированию здорового образа жизни, укреплению, как физическому здоровью студентов транспортных вузов, так и духовному. Разработанная автором программа оздоровления студентов транспортного вуза с применением восточных оздоровительных практик (хатха-йога, тибетская гимнастика до-ин, гимнастика для рук и ладоней японского врача Йосиро Цуцуми, китайская гимнастика бадуаньцзин, комплексы интенсивных упражнений по системе японского доктора Идзуми Табата и массаж су-джок), в сочетании с традиционными средствами отечественной физической культуры, способствует улучшению самочувствия студентов, снятию усталости и стресса, умственного и психического напряжения, улучшению физического состояния, повышению уровня здоровья, психофизических качеств, а также формированию положительной мотивации к занятиям. Учебное пособие соответствует следующим разделам рабочей программы дисциплины «Физическая культура и спорт» – № 5 «Основы здорового образа жизни студентов», №6 «Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности», № 8 «Обучение новым двигательным навыкам, совершенствование ранее № 9 «Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений», № 13 «Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов». Предназначено для студентов всех курсов, специальностей и профилей обучения РУТ (МИИТ). | ||
| 210 | |a Москва |c Российский университет транспорта (МИИТ) |d 2020 | ||
| 610 | 1 | |a восточные оздоровительные практики | |
| 610 | 1 | |a система физкультурного образования | |
| 610 | 1 | |a студенты транспортных вузов | |
| 610 | 1 | |a гимнастика | |
| 610 | 1 | |a йога | |
| 675 | |a 796 | ||
| 686 | |a 75.4 |2 rubbk | ||
| 300 | |a Книга находится в премиум-версии IPR SMART. | ||
| 106 | |a s | ||
| 230 | |a Электрон. дан. (1 файл) | ||
| 336 | |a Текст | ||
| 337 | |a электронный | ||
| 503 | 0 | |a Доступна эл. версия. IPR SMART | |
| 215 | |a 55 с. | ||