Основы силовой подготовки в тренажерном зале учебно-методическое пособие
В настоящем учебно-методическом пособии представлены теоретические аспекты силовой подготовки, иллюстрированные базовые упражнения с собственным весом, с гантелями, на тренажерах и со штангой, сопровождаемые описанием техники выполнения, а также варианты комплексных силовых тренировок для начинающих...
Guardado en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Книга |
| Materias: | |
| Acceso en línea: | Перейти к просмотру издания |
| Etiquetas: |
Agregar Etiqueta
Sin Etiquetas, Sea el primero en etiquetar este registro!
|
