Правила снижения веса: как худеть, не чувствуя себя несчастным
Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять м...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Книга |
| Темы: | |
| Online-ссылка: | Перейти к просмотру издания |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| LEADER | 02581nam0a2200385 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU/IPR SMART/142476 | ||
| 856 | 4 | |u https://www.iprbookshop.ru/142476.html |z Перейти к просмотру издания | |
| 801 | 1 | |a RU |b IPR SMART |c 20250903 |g RCR | |
| 010 | |a 978-5-91671-077-9 | ||
| 205 | |a Правила снижения веса: как худеть, не чувствуя себя несчастным |b 2026-06-10 | ||
| 333 | |a Лицензия до 10.06.2026 | ||
| 100 | |a 20250903d2024 k y0rusy01020304ca | ||
| 105 | |a y j 000zy | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 200 | 1 | |a Правила снижения веса: как худеть, не чувствуя себя несчастным |f Р. Темплар |g перевод Р. Пискотина | |
| 700 | 1 | |a Темплар, |b Р. |4 070 | |
| 702 | 1 | |a Пискотина, |b Р. |4 730 | |
| 330 | |a Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными. Секрет успешной диеты — у вас в голове, а не в желудке. | ||
| 210 | |a Москва |c Альпина нон-фикшн |d 2024 | ||
| 610 | 1 | |a лишний вес | |
| 610 | 1 | |a эффективная диета | |
| 610 | 1 | |a еда | |
| 610 | 1 | |a здоровье | |
| 610 | 1 | |a радость | |
| 610 | 1 | |a привычка | |
| 675 | |a 613.2 | ||
| 686 | |a 51.230 |2 rubbk | ||
| 300 | |a Книга находится в премиум-версии IPR SMART. | ||
| 106 | |a s | ||
| 230 | |a Электрон. дан. (1 файл) | ||
| 336 | |a Текст | ||
| 337 | |a электронный | ||
| 503 | 0 | |a Доступна эл. версия. IPR SMART | |
| 215 | |a 211 с. | ||