Эмоции, которые нами управляют: как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход
Почему мы злимся? Депрессия — это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно расск...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Книга |
| Темы: | |
| Online-ссылка: | Перейти к просмотру издания |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| LEADER | 03866nam0a2200457 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU/IPR SMART/148422 | ||
| 856 | 4 | |u https://www.iprbookshop.ru/148422.html |z Перейти к просмотру издания | |
| 801 | 1 | |a RU |b IPR SMART |c 20250903 |g RCR | |
| 010 | |a 978-5-9614-7746-7 | ||
| 205 | |a Эмоции, которые нами управляют: как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход |b 2026-02-28 | ||
| 333 | |a Гарантированный срок размещения в ЭБС до 28.02.2026 (автопролонгация) | ||
| 100 | |a 20250903d2025 k y0rusy01020304ca | ||
| 105 | |a y j 000zy | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 200 | 1 | |a Эмоции, которые нами управляют: как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход |f Л. Хоуэллс |g перевод А. Котова |g под редакцией Я. Кочетковой |g : Н. Бурановой [и др.] | |
| 700 | 1 | |a Хоуэллс, |b Л. |4 070 | |
| 702 | 1 | |a Котова, |b А. |4 730 | |
| 702 | 1 | |a Кочетковой, |b Я. |4 340 | |
| 702 | 1 | |a Бурановой, |b Н. |4 340 | |
| 702 | 1 | |a Глумовой, |b Н. |4 340 | |
| 702 | 1 | |a Демченко, |b А. |4 340 | |
| 702 | 1 | |a Зениной, |b А. |4 340 | |
| 702 | 1 | |a Кондрашкина, |b А. |4 340 | |
| 702 | 1 | |a Ключинской, |b О. |4 340 | |
| 330 | |a Почему мы злимся? Депрессия — это просто очень сильная печаль? Что делать, если мучает стыд или страх? Где пролегают границы психического здоровья? На эти вопросы поможет найти ответ путеводитель по эмоциям, который вы держите в руках. Практикующий клинический психолог Лоуренс Хоуэллс подробно рассказывает о семи базовых человеческих эмоциях — страхе, печали, гневе, отвращении, чувстве вины, стыде и счастье — и объясняет, как научиться с ними жить. В книге он описывает семь «эмоциональных ловушек», которые возникают, когда мы привыкаем реагировать на жизненные события неконструктивно, и рассказывает, как найти из них выход. Опираясь на методы когнитивно-поведенческой терапии, автор предлагает читателям действенные упражнения и наглядные примеры, которые помогут научиться понимать и принимать эмоции, стать счастливее и поддержать близких. Книга также будет полезна специалистам помогающих профессий — психологам, врачам, учителям, социальным работникам. | ||
| 210 | |a Москва |c Альпина Паблишер |d 2025 | ||
| 610 | 1 | |a эмоции | |
| 610 | 1 | |a страх | |
| 610 | 1 | |a печаль | |
| 610 | 1 | |a гнев | |
| 610 | 1 | |a стыд | |
| 675 | |a 159.942 | ||
| 686 | |a 88.37 |2 rubbk | ||
| 300 | |a Книга находится в премиум-версии IPR SMART. | ||
| 106 | |a s | ||
| 230 | |a Электрон. дан. (1 файл) | ||
| 336 | |a Текст | ||
| 337 | |a электронный | ||
| 503 | 0 | |a Доступна эл. версия. IPR SMART | |
| 215 | |a 342 с. | ||