Психологический тренинг для бегунов
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную...
Сохранить в:
| 主要作者: | |
|---|---|
| 格式: | Книга |
| 主题: | |
| 在线阅读: | Перейти к просмотру издания |
| 标签: |
添加标签
没有标签, 成为第一个标记此记录!
|
| LEADER | 02480nam0a2200397 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU/IPR SMART/65572 | ||
| 856 | 4 | |u https://www.iprbookshop.ru/65572.html |z Перейти к просмотру издания | |
| 801 | 1 | |a RU |b IPR SMART |c 20240904 |g RCR | |
| 010 | |a 978-5-906839-63-3 | ||
| 205 | |a Психологический тренинг для бегунов |b 2025-04-01 | ||
| 333 | |a Гарантированный срок размещения в ЭБС до 01.04.2025 (автопролонгация) | ||
| 100 | |a 20240904d2016 k y0rusy01020304ca | ||
| 105 | |a y j 000zy | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 200 | 1 | |a Психологический тренинг для бегунов |f Джефф Гэллоуэй |g перевод М. Прокопьева | |
| 700 | 1 | |a Гэллоуэй, |b Джефф |4 070 | |
| 702 | 1 | |a Прокопьева, |b М. |4 730 | |
| 330 | |a Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик. | ||
| 210 | |a Москва |c Издательство «Спорт» |d 2016 | ||
| 610 | 1 | |a бег | |
| 610 | 1 | |a мотивация | |
| 610 | 1 | |a тренировка | |
| 610 | 1 | |a методика | |
| 610 | 1 | |a польза | |
| 610 | 1 | |a спорт | |
| 610 | 1 | |a здоровье | |
| 675 | |a 79 | ||
| 686 | |a 75.7 |2 rubbk | ||
| 300 | |a Книга находится в премиум-версии IPR SMART. | ||
| 106 | |a s | ||
| 230 | |a Электрон. дан. (1 файл) | ||
| 336 | |a Текст | ||
| 337 | |a электронный | ||
| 503 | 0 | |a Доступна эл. версия. IPR SMART | |
| 215 | |a 144 с. | ||