Скандинавская ходьба до и после 60-ти
В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки – объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологич...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Книга |
| Темы: | |
| Online-ссылка: | Перейти к просмотру издания |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| LEADER | 02767nam0a2200361 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU/IPR SMART/94129 | ||
| 856 | 4 | |u https://www.iprbookshop.ru/94129.html |z Перейти к просмотру издания | |
| 801 | 1 | |a RU |b IPR SMART |c 20250903 |g RCR | |
| 010 | |a 978-5-907225-32-9 | ||
| 205 | |a Скандинавская ходьба до и после 60-ти |b 2028-04-01 | ||
| 333 | |a Гарантированный срок размещения в ЭБС до 01.04.2028 (автопролонгация) | ||
| 100 | |a 20250903d2020 k y0rusy01020304ca | ||
| 105 | |a y j 000zy | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 200 | 1 | |a Скандинавская ходьба до и после 60-ти |f В. Н. Плохой | |
| 700 | 1 | |a Плохой, |b В. Н. |4 070 | |
| 330 | |a В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки – объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных систем организма людей пенсионного возраста и рекомендации по их двигательной активности. Изложены проблемы социализации пожилых людей, одним из средств которой является ходьба с палками. Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы. | ||
| 210 | |a Москва |c Издательство «Спорт» |d 2020 | ||
| 610 | 1 | |a скандинавская ходьба | |
| 610 | 1 | |a оздоровительная ходьба | |
| 610 | 1 | |a двигательная активность | |
| 610 | 1 | |a пожилые люди | |
| 610 | 1 | |a обычная ходьба | |
| 675 | |a 796 | ||
| 686 | |a 75.729 |2 rubbk | ||
| 300 | |a Книга находится в премиум-версии IPR SMART. | ||
| 106 | |a s | ||
| 230 | |a Электрон. дан. (1 файл) | ||
| 336 | |a Текст | ||
| 337 | |a электронный | ||
| 503 | 0 | |a Доступна эл. версия. IPR SMART | |
| 215 | |a 84 с. | ||