Локально-региональная скоростно-силовая выносливость в системе подготовки лыжника-гонщика учебное пособие
В учебном пособии представлен краткий теоретический материал о физиологических особенностях мышечной системы и видах силовых способностей. Показаны комплексы физических упражнений, направленные на развитие локально-региональной скоростно-силовой мышечной выносливости лыжника-гонщика. Представлены ст...
Сохранить в:
| 主要作者: | |
|---|---|
| 格式: | Книга |
| 语言: | Russian |
| 出版: |
Челябинск
ЮУрГУ
2018
|
| 在线阅读: | https://e.lanbook.com/book/154125 https://e.lanbook.com/img/cover/book/154125.jpg |
| 标签: |
添加标签
没有标签, 成为第一个标记此记录!
|
| 总结: | В учебном пособии представлен краткий теоретический материал о физиологических особенностях мышечной системы и видах силовых способностей. Показаны комплексы физических упражнений, направленные на развитие локально-региональной скоростно-силовой мышечной выносливости лыжника-гонщика. Представлены структуры микроциклов и примерное распределение средств и методов в них в периодах подготовки. Учебное пособие предназначено для бакалавров и магистров по дисциплинам «Лыжный спорт», «Инновационные технологии соревновательной подготовки спортсменов высокой квалификации», «Методология спортивной тренировки», спортсменов, тренирующихся по индивидуальному плану, тренеров- преподавателей по специализации лыжные гонки. |
|---|---|
| 实物描述: | 123 с. |
| 读者: | Книга из коллекции ЮУрГУ - Физкультура и Спорт |
| 参考书目: | Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань |