Атлетическая гимнастика для девушек учебное пособие
В настоящем учебном пособии обобщены наиболее важные теоретические сведения учебной программы «Атлетическая гимнастика» с раскрытием специфики силовой под- готовки девушек. Пособие включает в себя материалы, обеспечивающие систематизацию и углубление знаний студентов по основам атлетической гимнасти...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Книга |
| Язык: | Russian |
| Опубликовано: |
Дубна
Государственный университет «Дубна»
2020
|
| Online-ссылка: | https://e.lanbook.com/book/154502 https://e.lanbook.com/img/cover/book/154502.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| Краткое описание: | В настоящем учебном пособии обобщены наиболее важные теоретические сведения учебной программы «Атлетическая гимнастика» с раскрытием специфики силовой под- готовки девушек. Пособие включает в себя материалы, обеспечивающие систематизацию и углубление знаний студентов по основам атлетической гимнастики, овладение практическими навыками силовой тренировки. В пособии описаны особенности выполнения упражнений с отягощениями и приведены различные виды упражнений с иллюстрациями. Также рассмотрены вопросы перетренированности, питания, применения кардиотренировок. Учебное пособие предназначено для студентов бакалавриата всех направлений. |
|---|---|
| Примечание: | Рекомендовано учебно-методическим советом университета «Дубна» в качестве учебного пособия для студентов бакалавриата всех направлений |
| Объем: | 52 с. |
| Аудитория: | Книга из коллекции Государственный университет «Дубна» - Физкультура и Спорт |
| Библиография: | Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань |
| ISBN: | 978-5-89847-594-9 |