Основы занятий скандинавской ходьбой учебное пособие
В пособии представлена история возникновения и развития скандинавской ходьбы в России и за рубежом. Подробно изложена методика обучения скандинавской ходьбе: технические характеристики шага, движения рук, палок во время ходьбы, постановка ног. Отдельно рассмотрена методика организации и проведения з...
Guardat en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Format: | Книга |
| Idioma: | Russian |
| Publicat: |
Санкт-Петербург
СПбГУП
2019
|
| Accés en línia: | https://e.lanbook.com/book/215447 https://e.lanbook.com/img/cover/book/215447.jpg |
| Etiquetes: |
Afegir etiqueta
Sense etiquetes, Sigues el primer a etiquetar aquest registre!
|
| Sumari: | В пособии представлена история возникновения и развития скандинавской ходьбы в России и за рубежом. Подробно изложена методика обучения скандинавской ходьбе: технические характеристики шага, движения рук, палок во время ходьбы, постановка ног. Отдельно рассмотрена методика организации и проведения занятий со студентами. Освоив теоретические представления о скандинавской ходьбе и основы техники после нескольких практических занятий с инструктором, можно самостоятельно заниматься этим видом физической активности, достигая необходимого уровня физической формы и здоровья, наслаждаясь происходящими внутренними и внешними изменениями в организме. Учебное пособие предназначено прежде всего для самостоятельных занятий студентов, адресовано специалистам в области физического воспитания — преподавателям и учителям физической культуры при изучении дисциплин «Физическая культура и спорт» и «Элективные курсы по физической культуре и спорту», а также любителям скандинавской ходьбы. |
|---|---|
| Descripció física: | 93 с. |
| Destinataris: | Книга из коллекции СПбГУП - Физкультура и Спорт |
| Bibliografia: | Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань |
| ISBN: | 978-5-7621-1042-6 |