Атлетическая гимнастика с использованием веса собственного тела учебно-методическое пособие
Учебно-методическое пособие «Атлетическая гимнастика с использованием веса собственного тела» разработано на основе рабочей программы элективной дисциплины «Атлетическая гимнастика». В нем представлен теоретический и практический материал по развитию силовых способностей с использованием веса собств...
Сохранить в:
| Формат: | Книга |
|---|---|
| Язык: | Russian |
| Опубликовано: |
Иркутск
ИрГУПС
2021
|
| Темы: | |
| Online-ссылка: | https://e.lanbook.com/book/284531 https://e.lanbook.com/img/cover/book/284531.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| Краткое описание: | Учебно-методическое пособие «Атлетическая гимнастика с использованием веса собственного тела» разработано на основе рабочей программы элективной дисциплины «Атлетическая гимнастика». В нем представлен теоретический и практический материал по развитию силовых способностей с использованием веса собственного тела, который включает графические изображения и технику выполнения упражнений с указанием задействованных в работе мышц. Предложенные упражнения не требуют специального оборудования и могут выполняться в любое время и в любом месте, что позволяет рекомендовать их обучающимся для планирования самостоятельных занятий. Предназначено для студентов высших учебных заведений, а также предлагается использовать в преподавании элективной дисциплины «Общая физическая подготовка». |
|---|---|
| Объем: | 120 с. |
| Аудитория: | Книга из коллекции ИрГУПС - Физкультура и Спорт |
| Библиография: | Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань |