Модернизация физической культуры в образовательном пространстве. Оздоровительная аэробика учеб.-метод. пос.
Данное учебно-методическое пособие знакомит пользователей с одним из эффективных форм оздоровительной физической культуры в мире – аэробикой. Приведенные комплексы различных упражнений, дающие возможность использовать упражнения аэробно-анаэробной и анаэробной направленности, с учетом различных изме...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Книга |
| Язык: | Russian |
| Опубликовано: |
Нижний Новгород
ННГАСУ
2023
|
| Online-ссылка: | https://e.lanbook.com/book/342716 https://e.lanbook.com/img/cover/book/342716.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| Краткое описание: | Данное учебно-методическое пособие знакомит пользователей с одним из эффективных форм оздоровительной физической культуры в мире – аэробикой. Приведенные комплексы различных упражнений, дающие возможность использовать упражнения аэробно-анаэробной и анаэробной направленности, с учетом различных изменений функционального состояния и сердечнососудистой системы занимающихся в частности. Регулярные занятия по оздоровительной аэробике в рамках учебной программы по дисциплине физической культуре и спорту (два раза в неделю) способствуют созданию рационального режима труда (учебы) и отдыха студентов, а также укреплению и сохранению здоровья занимающихся. Учебно-методическое пособие предназначено для обучающихся в ННГАСУ по дисциплине «Физическая культура и спорт» с целью подготовки студентов к практическим занятиям (включая рекомендации по организации самостоятельной работы), по всем специальностям, направлениям подготовки и профилей. |
|---|---|
| Объем: | 35 с. |
| Аудитория: | Книга из коллекции ННГАСУ - Физкультура и Спорт СЭБ |
| Библиография: | Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань |