Основы здорового образа жизни обучающегося учебно-методическое пособие
Учебное издание содержит обобщенные сведения о принципах здорового образа жизни, необходимых обучающемуся для сохранения своего здоровья и повышения эффективности освоения учебного материала. Представлены данные о нормативных требованиях к режиму труда и отдыха, оптимальной физической активности, ра...
Guardat en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Altres autors: | , |
| Format: | Книга |
| Idioma: | Russian |
| Publicat: |
Санкт-Петербург
СЗГМУ им. И.И. Мечникова
2023
|
| Accés en línia: | https://e.lanbook.com/book/413165 https://e.lanbook.com/img/cover/book/413165.jpg |
| Etiquetes: |
Afegir etiqueta
Sense etiquetes, Sigues el primer a etiquetar aquest registre!
|
| Sumari: | Учебное издание содержит обобщенные сведения о принципах здорового образа жизни, необходимых обучающемуся для сохранения своего здоровья и повышения эффективности освоения учебного материала. Представлены данные о нормативных требованиях к режиму труда и отдыха, оптимальной физической активности, рационального питания, профилактике рискованного поведения. Даны рекомендации по профилактике синдромов: общего дезадаптационного, хронической усталости и эмоционального выгорания. Предложены способы психической саморегуляции. Обучающийся заложит в траекторию своего профессиональную развития убеждение в необходимости следования принципам здорового образа жизни как предпосылке к реализации поставленных целей. Предназначено для обучающихся I курса по специальности 31.05.02 «Педиатрия» в качестве учебно-методического пособия для подготовки к практическим занятиям по дисциплине «Введение в специальность». |
|---|---|
| Descripció física: | 52 с. |
| Destinataris: | Книга из коллекции СЗГМУ им. И.И. Мечникова - Медицина СЭБ |
| Bibliografia: | Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань |