Содержание самостоятельных занятий студентов с низким уровнем физической подготовленности по физической культуре и спорту учебно-методическое пособие
Данное учебно-методическое пособие призвано представить читателям базовые упражнения, которые помогут приобрести хорошую физкультурную форму, повысить свой физический уровень, сдать тесты физической направленности на положительный результат и не нанести себе при этом никакого вреда. В рамках этого п...
Сохранить в:
| Формат: | Книга |
|---|---|
| Язык: | Russian |
| Опубликовано: |
Москва
МТУСИ
2024
|
| Online-ссылка: | https://e.lanbook.com/book/439214 https://e.lanbook.com/img/cover/book/439214.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| Краткое описание: | Данное учебно-методическое пособие призвано представить читателям базовые упражнения, которые помогут приобрести хорошую физкультурную форму, повысить свой физический уровень, сдать тесты физической направленности на положительный результат и не нанести себе при этом никакого вреда. В рамках этого пособия будут рассмотрены базовые упражнения, описано их грамотное выполнение, предложены всевозможные варианты их применения, даны методические рекомендации по правильному дыханию и оптимальной дозировке. |
|---|---|
| Объем: | 17 с. |
| Аудитория: | Книга из коллекции МТУСИ - Физкультура и Спорт СЭБ |
| Библиография: | Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань |