Фитнес
Учебно-методическое пособие составлено в соответствии с программой дисциплины «Фитнес». В учебно-методическом пособии подчеркивается социальная значимость фитнеса в современном мире. В пособии изложены вопросы истории возникновения и развития фитнеса, раскрыты основные виды фитнеса от базовой класси...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Другие авторы: | , |
| Формат: | Книга |
| Язык: | Russian |
| Опубликовано: |
Кемерово
КемГУ
2024
|
| Темы: | |
| Online-ссылка: | https://e.lanbook.com/book/451799 https://e.lanbook.com/img/cover/book/451799.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| LEADER | 03455nam0a2200637 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 451799 | ||
| 003 | RuSpLAN | ||
| 005 | 20250516154052.0 | ||
| 008 | 250516s2024 ru gs 000 0 rus | ||
| 020 | |a 978-5-8353-3163-5 | ||
| 040 | |a RuSpLAN | ||
| 041 | 0 | |a rus | |
| 044 | |a ru | ||
| 080 | |a 796.015.132 (075.8) | ||
| 084 | |a 75я7 |2 rubbk | ||
| 245 | 0 | 0 | |a Фитнес |c Гапоненко А. Ю.,Михайлова Т. А.,Рыжова Н. С. |
| 260 | |a Кемерово |b КемГУ |c 2024 | ||
| 300 | |a 171 с. | ||
| 504 | |a Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань | ||
| 520 | 8 | |a Учебно-методическое пособие составлено в соответствии с программой дисциплины «Фитнес». В учебно-методическом пособии подчеркивается социальная значимость фитнеса в современном мире. В пособии изложены вопросы истории возникновения и развития фитнеса, раскрыты основные виды фитнеса от базовой классической аэробики до силового фитнеса, оздоровительный эффект фитнеса и развитие физических качеств, раскрыты правила поведения и техники безопасности на практических занятиях, приведены примеры практических занятий, перечислены возможные темы рефератов, примерные тестовые вопросы. | |
| 521 | 8 | |a Книга из коллекции КемГУ - Физкультура и Спорт | |
| 521 | 8 | |a СЭБ | |
| 653 | 0 | |a фитнес | |
| 653 | 0 | |a социальная значимость | |
| 653 | 0 | |a история фитнеса | |
| 653 | 0 | |a виды фитнеса | |
| 653 | 0 | |a аэробика | |
| 653 | 0 | |a степ-аэробика | |
| 653 | 0 | |a пилатес | |
| 653 | 0 | |a стретчинг | |
| 653 | 0 | |a калланетика | |
| 653 | 0 | |a йога | |
| 653 | 0 | |a силовой фитнес | |
| 653 | 0 | |a круговая тренировка | |
| 653 | 0 | |a интервальная тренировка | |
| 653 | 0 | |a функциональные тренировки | |
| 653 | 0 | |a работа с утяжелителями | |
| 653 | 0 | |a оздоровительный эффект | |
| 653 | 0 | |a практические аспекты | |
| 653 | 0 | |a принципы занятий | |
| 653 | 0 | |a развитие физических качеств | |
| 653 | 0 | |a техника безопасности | |
| 653 | 0 | |a теоретические аспекты | |
| 653 | 0 | |a противопоказания | |
| 653 | 0 | |a выбор одежды и обуви | |
| 653 | 0 | |a роль дыхания | |
| 653 | 0 | |a мотивация | |
| 653 | 0 | |a переутомление | |
| 653 | 0 | |a основы питания | |
| 653 | 0 | |a спортивное питание | |
| 100 | 1 | |a Гапоненко А. Ю. | |
| 700 | 1 | |a Михайлова Т. А. | |
| 700 | 1 | |a Рыжова Н. С. | |
| 856 | 4 | |u https://e.lanbook.com/book/451799 | |
| 856 | 4 | 8 | |u https://e.lanbook.com/img/cover/book/451799.jpg |
| 953 | |a https://e.lanbook.com/img/cover/book/451799.jpg | ||