«Мягкий» фитнес в системе физического воспитания вузов учебное пособие
В рамках реализации новых образовательных стандартов высшего образования важнейшее значение имеют задачи формирования здоровой личности (духовно, нравственно и физически), легко адаптирующуюся к неблагоприятным воздействиям как к социальной, так и к внешней окружающей ее среде. Поиск наиболее эффект...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Другие авторы: | , |
| Формат: | Книга |
| Язык: | Russian |
| Опубликовано: |
Москва
РУТ (МИИТ)
2024
|
| Темы: | |
| Online-ссылка: | https://e.lanbook.com/book/459806 https://e.lanbook.com/img/cover/book/459806.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| Краткое описание: | В рамках реализации новых образовательных стандартов высшего образования важнейшее значение имеют задачи формирования здоровой личности (духовно, нравственно и физически), легко адаптирующуюся к неблагоприятным воздействиям как к социальной, так и к внешней окружающей ее среде. Поиск наиболее эффективных методов, путей и средств для укрепления физического и психического состояний студенческой молодежи является актуальным согласно Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской Федерации на период до 2030 года. В учебном пособии предлагается разработанная авторами программа оздоровления студентов вуза на занятиях по физической культуре с использованием разных направлений «мягкого» фитнеса (хатха-йога, пилатес, йогалатес, аква йога, та-чи и др.). Данная программа способствует улучшению физического и психического состояния студентов, повышению оздоровительного эффекта занятий физическим воспитанием. Учебное пособие предназначено для студентов всех курсов, специальностей и профилей обучения Российского университета транспорта. Может быть рекомендовано для освоения дисциплины «Физическая культура и спорт». |
|---|---|
| Объем: | 63 с. |
| Аудитория: | Книга из коллекции РУТ (МИИТ) - Физкультура и Спорт СЭБ |
| Библиография: | Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань |