Элективные курсы по физической культуре и спорту. Использование упражнений с отягощением для общей физической подготовки учебно-методическое пособие
В учебно-методическом пособии рассматриваются упражнения с отягощением как важный элемент общей физической подготовки обучающихся. Упражнения помогают развивать силу, выносливость, координацию движений и укрепляют различные группы мышц. Пособие содержит примеры различных упражнений, рекомендации по...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Другие авторы: | , , |
| Формат: | Книга |
| Язык: | Russian |
| Опубликовано: |
Санкт-Петербург
ПГУПС
2024
|
| Темы: | |
| Online-ссылка: | https://e.lanbook.com/book/505229 https://e.lanbook.com/img/cover/book/505229.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| LEADER | 02531nam0a2200373 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 505229 | ||
| 003 | RuSpLAN | ||
| 005 | 20250827070322.0 | ||
| 008 | 250827s2024 ru gs 000 0 rus | ||
| 020 | |a 978-5-7641-2039-3 | ||
| 040 | |a RuSpLAN | ||
| 041 | 0 | |a rus | |
| 044 | |a ru | ||
| 080 | |a 796(075) | ||
| 084 | |a 75.1я73 |2 rubbk | ||
| 245 | 0 | 0 | |a Элективные курсы по физической культуре и спорту. Использование упражнений с отягощением для общей физической подготовки |b учебно-методическое пособие |c Оборин А. В.,Веселкина Т. Е.,Мызников Н. Н.,Верховенко Т. О. |
| 260 | |a Санкт-Петербург |b ПГУПС |c 2024 | ||
| 300 | |a 41 с. | ||
| 504 | |a Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань | ||
| 520 | 8 | |a В учебно-методическом пособии рассматриваются упражнения с отягощением как важный элемент общей физической подготовки обучающихся. Упражнения помогают развивать силу, выносливость, координацию движений и укрепляют различные группы мышц. Пособие содержит примеры различных упражнений, рекомендации по их выполнению и меры безопасности при их выполнении. Предназначено для обучающихся всех форм специальностей и направлений подготовки. | |
| 521 | 8 | |a Книга из коллекции ПГУПС - Физкультура и Спорт | |
| 521 | 8 | |a СЭБ | |
| 653 | 0 | |a физические качества человека | |
| 653 | 0 | |a развитие силовых способностей | |
| 653 | 0 | |a упражнения с гирей | |
| 653 | 0 | |a самостоятельные занятия | |
| 653 | 0 | |a таблицы распределения упражнений | |
| 100 | 1 | |a Оборин А. В. | |
| 700 | 1 | |a Веселкина Т. Е. | |
| 700 | 1 | |a Мызников Н. Н. | |
| 700 | 1 | |a Верховенко Т. О. | |
| 856 | 4 | |u https://e.lanbook.com/book/505229 | |
| 856 | 4 | 8 | |u https://e.lanbook.com/img/cover/book/505229.jpg |
| 953 | |a https://e.lanbook.com/img/cover/book/505229.jpg | ||