Элективные курсы по физической культуре и спорту. Использование упражнений с отягощением для общей физической подготовки учебно-методическое пособие
В учебно-методическом пособии рассматриваются упражнения с отягощением как важный элемент общей физической подготовки обучающихся. Упражнения помогают развивать силу, выносливость, координацию движений и укрепляют различные группы мышц. Пособие содержит примеры различных упражнений, рекомендации по...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Другие авторы: | , , |
| Формат: | Книга |
| Язык: | Russian |
| Опубликовано: |
Санкт-Петербург
ПГУПС
2024
|
| Темы: | |
| Online-ссылка: | https://e.lanbook.com/book/505229 https://e.lanbook.com/img/cover/book/505229.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
