Тирания тревоги: как избавиться от тревожности и беспокойства Научно-популярная литература
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью а другие тратят часы на тревожные переживания даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги практикующий психолог Анна Погребняк доступно рассказывает о самых разных трево...
Kaydedildi:
| Yazar: | |
|---|---|
| Materyal Türü: | Научно-популярная литература |
| Online Erişim: | https://znanium.com/catalog/document?id=368883 https://znanium.com/cover/1222/1222480.jpg |
| Etiketler: |
Etiketle
Etiket eklenmemiş, İlk siz ekleyin!
|
| LEADER | 02333nam0a2200289 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU\infra-m\znanium\bibl\1222480 | ||
| 003 | https://znanium.com/catalog/document?id=368883 | ||
| 005 | 20220702000000.0 | ||
| 010 | |a 978-5-9614-3617-4 | ||
| 100 | |a 20220702d2020 m y0rusy0150 ca | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 200 | 1 | |a Тирания тревоги: как избавиться от тревожности и беспокойства |e Научно-популярная литература | |
| 210 | 1 | |a Москва |c ООО "Альпина Паблишер" |d 2020 | |
| 215 | |a 150 с. | ||
| 330 | |a Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью а другие тратят часы на тревожные переживания даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги практикующий психолог Анна Погребняк доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях — от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете какие упражнения помогут вернуть самообладание научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении. | ||
| 333 | |a ВО - Магистратура | ||
| 606 | |a Психология |x Популярная литература по психологии |2 local | ||
| 608 | |a Научно-популярная литература |2 local | ||
| 675 | |a 15 |z rus | ||
| 686 | |a 883 |2 rubbk | ||
| 686 | |a 37.03.01 |2 okso | ||
| 686 | |a 37.04.01 |2 okso | ||
| 700 | 1 | |a Погребняк |b А. |g Анна | |
| 801 | 0 | |a RU |b Общество с ограниченной ответственностью «ЗНАНИУМ» |c 20201117 |2 rusmarc | |
| 856 | 4 | |a znanium.com |m ebs_support@infra-m.ru |n НИЦ ИНФРА-М |u https://znanium.com/catalog/document?id=368883 | |
| 856 | 4 | 1 | |a znanium.com |d /cover/1222 |f 1222480.jpg |q image/jpeg |u https://znanium.com/cover/1222/1222480.jpg |