Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить Практическое пособие
Если жизнь кажется вам невыносимой не спешите винить в этом весь мир своего начальника или случайного прохожего неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему вам не нужно искать себе другую планету закатывать скандал или заедать стрес...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Практическое пособие |
| Online-ссылка: | https://znanium.com/catalog/document?id=418070 https://znanium.com/cover/1905/1905823.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| LEADER | 03161nam0a2200277 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU\infra-m\znanium\bibl\1905823 | ||
| 003 | https://znanium.com/catalog/document?id=418070 | ||
| 005 | 20220826000000.0 | ||
| 010 | |a 978-5-9614-4045-4 | ||
| 100 | |a 20220826d2022 m y0rusy0150 ca | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 200 | 1 | |a Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить |e Практическое пособие | |
| 210 | 1 | |a Москва |c ООО "Альпина Паблишер" |d 2022 | |
| 215 | |a 324 с. | ||
| 330 | |a Если жизнь кажется вам невыносимой не спешите винить в этом весь мир своего начальника или случайного прохожего неосторожно наступившего вам на ногу. И уж точно перестаньте валить все на себя. Чтобы изменить жизнь к лучшему вам не нужно искать себе другую планету закатывать скандал или заедать стресс: достаточно отказаться от вредных мыслительных привычек. Именно они а не вы и не окружающие люди — виновники большинства ваших бед. На пути от вредных привычек к полезным вам поможет книга Дэниела Фрайера одного из ведущих специалистов в области РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческой терапии. Вы узнаете о четырех установках которые мешают вам наслаждаться жизнью и об их полезных альтернативах. За шесть недель выполняя простые и интересные задания и обдумывая ответы на вопросы которые задает в книге автор вы постепенно изменитесь обретя наконец гармонию с собой и миром. И больше в вашей жизни не будет места недовольству стрессу прокрастинации и вредным сладостям! | ||
| 333 | |a Дополнительное образование взрослых | ||
| 606 | |a Психология |x Практическая психология. Психотерапия |2 local | ||
| 608 | |a Практическое пособие |2 local | ||
| 675 | |a 15 |z rus | ||
| 686 | |a 885 |2 rubbk | ||
| 686 | |a 37.03.01 |2 okso | ||
| 700 | 1 | |a Фрайер |b Д. |g Дэниел | |
| 801 | 0 | |a RU |b Общество с ограниченной ответственностью «ЗНАНИУМ» |c 20220825 |2 rusmarc | |
| 856 | 4 | |a znanium.com |m ebs_support@infra-m.ru |n НИЦ ИНФРА-М |u https://znanium.com/catalog/document?id=418070 | |
| 856 | 4 | 1 | |a znanium.com |d /cover/1905 |f 1905823.jpg |q image/jpeg |u https://znanium.com/cover/1905/1905823.jpg |