Стресс-серфинг: Стресс на пользу и в удовольствие Практическое пособие
Стресс — постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс — неизбежное зло может лучше не стараться избегать его а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни а лучший способ не пойти к дну — оседлать волны и с наслаждением кататься на них подобно серфин...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Практическое пособие |
| Online-ссылка: | https://znanium.com/catalog/document?id=436348 https://znanium.com/cover/2116/2116597.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| LEADER | 03564nam0a2200301 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU\infra-m\znanium\bibl\2116597 | ||
| 003 | https://znanium.com/catalog/document?id=436348 | ||
| 005 | 20240227000000.0 | ||
| 010 | |a 978-5-9614-4320-2 | ||
| 100 | |a 20240227d2023 m y0rusy0150 ca | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 200 | 1 | |a Стресс-серфинг: Стресс на пользу и в удовольствие |e Практическое пособие | |
| 210 | 1 | |a Москва |c ООО "Альпина Паблишер" |d 2013 | |
| 215 | |a 210 с. | ||
| 330 | |a Стресс — постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс — неизбежное зло может лучше не стараться избегать его а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни а лучший способ не пойти к дну — оседлать волны и с наслаждением кататься на них подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга. Раскрывая секреты стресс-серфинга он врачует истерзанные стрессом души дает рецепт правильного использования энергии стресса. Как сделать так чтобы стресс обернулся для вас не глубоким разочарованием а обращением к главным ценностям не страхом а вниманием к развитию собственных способностей? Что нужно чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности а к поиску ресурсов и перспектив а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь? Предложенные автором простые физические упражнения психологические задачи и тесты подробная информация о физиологии стресса рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм. | ||
| 333 | |a Дополнительное образование | ||
| 606 | |a Психология |x Популярная литература по психологии |2 local | ||
| 608 | |a Практическое пособие |2 local | ||
| 675 | |a 15 |z rus | ||
| 686 | |a 525 |2 rubbk | ||
| 686 | |a 886 |2 rubbk | ||
| 686 | |a 37.03.01 |2 okso | ||
| 686 | |a 37.05.01 |2 okso | ||
| 700 | 1 | |a Кириллов |b И. |g Иван | |
| 801 | 0 | |a RU |b Общество с ограниченной ответственностью «ЗНАНИУМ» |c 20231002 |2 rusmarc | |
| 856 | 4 | |a znanium.com |m ebs_support@infra-m.ru |n НИЦ ИНФРА-М |u https://znanium.com/catalog/document?id=436348 | |
| 856 | 4 | 1 | |a znanium.com |d /cover/2116 |f 2116597.jpg |q image/jpeg |u https://znanium.com/cover/2116/2116597.jpg |