Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни Практическое пособие
О том что такое хроническая усталость современные люди знают не понаслышке. Стрессы интенсивная работа избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас и вот о...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Практическое пособие |
| Online-ссылка: | https://znanium.com/catalog/document?id=436469 https://znanium.com/cover/2117/2117593.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| LEADER | 03520nam0a2200265 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU\infra-m\znanium\bibl\2117593 | ||
| 003 | https://znanium.com/catalog/document?id=436469 | ||
| 005 | 20240402000000.0 | ||
| 010 | |a 978-5-9614-4869-6 | ||
| 100 | |a 20240402d2023 m y0rusy0150 ca | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 200 | 1 | |a Человек уставший: Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни |e Практическое пособие | |
| 210 | 1 | |a Москва |c ООО "Альпина Паблишер" |d 2015 | |
| 215 | |a 280 с. | ||
| 330 | |a О том что такое хроническая усталость современные люди знают не понаслышке. Стрессы интенсивная работа избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас и вот однажды мы осознаем что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий а хотя бы просто выспаться. Но увы для этого просто нет времени… О том как справиться с усталостью восстановить активность поправить здоровье и набраться энергии не отправляясь в длительный отпуск рассказывает Сохэр Рокед ― одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд насыщающих энергией простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами помогающими определить насколько вы утомлены. Если вы чувствуете как сильно устали за последнее время эта книга для вас. | ||
| 333 | |a Дополнительное образование | ||
| 606 | |a Психология |x Популярная литература по психологии |2 local | ||
| 608 | |a Практическое пособие |2 local | ||
| 675 | |a 159 |z rus | ||
| 686 | |a 882 |2 rubbk | ||
| 700 | 1 | |a Рокед |b С. |g Сохэр | |
| 801 | 0 | |a RU |b Общество с ограниченной ответственностью «ЗНАНИУМ» |c 20231004 |2 rusmarc | |
| 856 | 4 | |a znanium.com |m ebs_support@infra-m.ru |n НИЦ ИНФРА-М |u https://znanium.com/catalog/document?id=436469 | |
| 856 | 4 | 1 | |a znanium.com |d /cover/2117 |f 2117593.jpg |q image/jpeg |u https://znanium.com/cover/2117/2117593.jpg |