MINI-привычки — MAXI-результаты Практическое пособие
Вы хотели выучить английский но забросили? Хотели сбросить лишний вес но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны. Оказывается наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переме...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Практическое пособие |
| Online-ссылка: | https://znanium.com/catalog/document?id=436476 https://znanium.com/cover/2117/2117600.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| LEADER | 02687nam0a2200277 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU\infra-m\znanium\bibl\2117600 | ||
| 003 | https://znanium.com/catalog/document?id=436476 | ||
| 005 | 20231005000000.0 | ||
| 010 | |a 978-5-9614-5031-6 | ||
| 100 | |a 20231005d2023 m y0rusy0150 ca | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 200 | 1 | |a MINI-привычки — MAXI-результаты |e Практическое пособие | |
| 210 | 1 | |a Москва |c ООО "Альпина Паблишер" |d 2015 | |
| 215 | |a 186 с. | ||
| 330 | |a Вы хотели выучить английский но забросили? Хотели сбросить лишний вес но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны. Оказывается наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам потому что стабильность — залог выживания. Неудивительно что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы — разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно «втянется в игру». Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек которые несомненно изменят вашу жизнь к лучшему. | ||
| 333 | |a Дополнительное образование | ||
| 606 | |a Психология |x Популярная литература по психологии |2 local | ||
| 608 | |a Практическое пособие |2 local | ||
| 675 | |a 15 |z rus | ||
| 686 | |a 882 |2 rubbk | ||
| 686 | |a 37.03.01 |2 okso | ||
| 700 | 1 | |a Гайз |b С. |g Стивен | |
| 801 | 0 | |a RU |b Общество с ограниченной ответственностью «ЗНАНИУМ» |c 20231004 |2 rusmarc | |
| 856 | 4 | |a znanium.com |m ebs_support@infra-m.ru |n НИЦ ИНФРА-М |u https://znanium.com/catalog/document?id=436476 | |
| 856 | 4 | 1 | |a znanium.com |d /cover/2117 |f 2117600.jpg |q image/jpeg |u https://znanium.com/cover/2117/2117600.jpg |