Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки Практическое пособие
Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом бегом плаванием или велоспортом — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок протеиновых батончиков и коктейлей. Привычны...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Практическое пособие |
| Online-ссылка: | https://znanium.com/catalog/document?id=436615 https://znanium.com/cover/2118/2118154.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| LEADER | 02801nam0a2200265 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU\infra-m\znanium\bibl\2118154 | ||
| 003 | https://znanium.com/catalog/document?id=436615 | ||
| 005 | 20240403000000.0 | ||
| 010 | |a 978-5-9614-5763-6 | ||
| 100 | |a 20240403d2023 m y0rusy0150 ca | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 200 | 1 | |a Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки |e Практическое пособие | |
| 210 | 1 | |a Москва |c ООО "Альпина Паблишер" |d 2016 | |
| 215 | |a 304 с. | ||
| 330 | |a Каким бы спортом вы ни занимались — бодибилдингом бегом плаванием или велоспортом — вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок протеиновых батончиков и коктейлей. Привычные продукты оказывается могут быть основой диеты успешного спортсмена. Главное — разобраться в том что когда и в каком количестве надо есть в зависимости от конкретно ваших спортивных целей. Рене Макгрегор дипломированный диетолог и спортсмен со стажем предлагает готовые варианты планов питания для нескольких видов спорта и тренировок разной интенсивности. В ее книге вы найдете более 100 рецептов вкусных полезных и несложных блюд которые обеспечат ваш организм всеми необходимыми питательными веществами. | ||
| 333 | |a Дополнительное образование взрослых | ||
| 606 | |a Художественная литература. Досуг |x Красота. Здоровье |2 local | ||
| 608 | |a Практическое пособие |2 local | ||
| 675 | |a 796 |z rus | ||
| 686 | |a 75 |2 rubbk | ||
| 700 | 1 | |a Макгрегор |b Р. |g Рене | |
| 801 | 0 | |a RU |b Общество с ограниченной ответственностью «ЗНАНИУМ» |c 20231006 |2 rusmarc | |
| 856 | 4 | |a znanium.com |m ebs_support@infra-m.ru |n НИЦ ИНФРА-М |u https://znanium.com/catalog/document?id=436615 | |
| 856 | 4 | 1 | |a znanium.com |d /cover/2118 |f 2118154.jpg |q image/jpeg |u https://znanium.com/cover/2118/2118154.jpg |