Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя Практическое пособие
Если вы считаете что недостаточно хороши (талантливы способны успешны — нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается как бы вы ни старались; сделанную вами работу совсем не ценят; если вы устали лезть из кожи вон чтобы вас похвалили или хотя бы заметили — эта книга для вас. Психолог Эми Тран созд...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Практическое пособие |
| Редакция: | 1 |
| Online-ссылка: | https://znanium.ru/catalog/document?id=455786 https://znanium.ru/cover/2180/2180811.jpg |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| LEADER | 03121nam0a2200289 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU\infra-m\znanium\bibl\2180811 | ||
| 003 | https://znanium.ru/catalog/document?id=455786 | ||
| 005 | 20241030000000.0 | ||
| 010 | |a 978-5-9614-9012-1 | ||
| 100 | |a 20241030d2024 m y0rusy0150 ca | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 200 | 1 | |a Книга любви к себе: Терапевтическая стратегия поддержки и принятия себя |e Практическое пособие | |
| 205 | |a 1 | ||
| 210 | 1 | |a Москва |c ООО "Альпина Паблишер" |d 2024 | |
| 215 | |a 256 с. | ||
| 330 | |a Если вы считаете что недостаточно хороши (талантливы способны успешны — нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается как бы вы ни старались; сделанную вами работу совсем не ценят; если вы устали лезть из кожи вон чтобы вас похвалили или хотя бы заметили — эта книга для вас. Психолог Эми Тран создала ее в помощь людям с низкой самооценкой страдающим от тревожности и самоконтроля синдрома самозванца и перфекционизма. Автор призывает не бояться саморефлексии разобраться со старыми негативными привычками и обзавестись полезными. Вы узнаете о том что такое автоматические мысли ловушки мышления и глубинные убеждения как они возникают и закрепляются в нашем сознании и какими они бывают. Добрые подсказки и простые вопросы Эми Тран улучшают понимание сложных жизненных ситуаций забавные рисунки автора поднимают настроение а техники расслабления помогают снять психическое и физическое напряжение. Главная цель этой книги — на учить нас любить и принимать себя. | ||
| 333 | |a Дополнительное образование | ||
| 606 | |a Психология |x Практическая психология. Психотерапия |2 local | ||
| 608 | |a Практическое пособие |2 local | ||
| 675 | |a 15 |z rus | ||
| 686 | |a 885 |2 rubbk | ||
| 686 | |a 37.03.01 |2 okso | ||
| 700 | 1 | |a Тран |b Э. |g Эми | |
| 801 | 0 | |a RU |b Общество с ограниченной ответственностью «ЗНАНИУМ» |c 20241029 |2 rusmarc | |
| 856 | 4 | |a znanium.ru |m ebs_support@infra-m.ru |n НИЦ ИНФРА-М |u https://znanium.ru/catalog/document?id=455786 | |
| 856 | 4 | 1 | |a znanium.ru |d /cover/2180 |f 2180811.jpg |q image/jpeg |u https://znanium.ru/cover/2180/2180811.jpg |