Основы силовой подготовки в тренажерном зале учебно-методическое пособие
В настоящем учебно-методическом пособии представлены теоретические аспекты силовой подготовки, иллюстрированные базовые упражнения с собственным весом, с гантелями, на тренажерах и со штангой, сопровождаемые описанием техники выполнения, а также варианты комплексных силовых тренировок для начинающих...
Wedi'i Gadw mewn:
| Prif Awdur: | |
|---|---|
| Fformat: | Книга |
| Pynciau: | |
| Mynediad Ar-lein: | Перейти к просмотру издания |
| Tagiau: |
Ychwanegu Tag
Dim Tagiau, Byddwch y cyntaf i dagio'r cofnod hwn!
|