Основы силовой подготовки в тренажерном зале учебно-методическое пособие
В настоящем учебно-методическом пособии представлены теоретические аспекты силовой подготовки, иллюстрированные базовые упражнения с собственным весом, с гантелями, на тренажерах и со штангой, сопровождаемые описанием техники выполнения, а также варианты комплексных силовых тренировок для начинающих...
Sparad:
| Huvudupphovsman: | |
|---|---|
| Materialtyp: | Книга |
| Ämnen: | |
| Länkar: | Перейти к просмотру издания |
| Taggar: |
Lägg till en tagg
Inga taggar, Lägg till första taggen!
|