Подготовка к сдаче норм ВФСК ГТО на предметной основе легкой атлетики учебное пособие
В пособии представлена информация по истории развития комплекса «Готов к труду и обороне» в СССР и его возрождении как Всесоюзного физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) в современных условиях России. Основой для выполнения норм ВФСК ГТО является высокий уровень физи...
Сохранить в:
| Главный автор: | |
|---|---|
| Формат: | Книга |
| Темы: | |
| Online-ссылка: | Перейти к просмотру издания |
| Метки: |
Добавить метку
Нет меток, Требуется 1-ая метка записи!
|
| LEADER | 04404nam0a2200433 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | RU/IPR SMART/91048 | ||
| 856 | 4 | |u https://www.iprbookshop.ru/91048.html |z Перейти к просмотру издания | |
| 801 | 1 | |a RU |b IPR SMART |c 20250903 |g RCR | |
| 010 | |a 978-5-209-07948-4 | ||
| 205 | |a Подготовка к сдаче норм ВФСК ГТО на предметной основе легкой атлетики |b Весь срок охраны авторского права | ||
| 333 | |a Весь срок охраны авторского права | ||
| 100 | |a 20250903d2017 k y0rusy01020304ca | ||
| 105 | |a y j 000zy | ||
| 101 | 0 | |a rus | |
| 102 | |a RU | ||
| 200 | 1 | |a Подготовка к сдаче норм ВФСК ГТО на предметной основе легкой атлетики |e учебное пособие |f А. Д. Мальченко, О. В. Погорелова | |
| 700 | 1 | |a Мальченко, |b А. Д. |4 070 | |
| 701 | 1 | |a Погорелова, |b О. В. |4 070 | |
| 330 | |a В пособии представлена информация по истории развития комплекса «Готов к труду и обороне» в СССР и его возрождении как Всесоюзного физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) в современных условиях России. Основой для выполнения норм ВФСК ГТО является высокий уровень физической подготовки по основным видам легкой атлетики - бегу, прыжкам и метаниям. Рассматриваются основные средства повышения общей и специальной физической подготовки, предлагаются примерные недельные микроциклы, подводящие (базовые) упражнения, дается описание техники выполнения беговых, прыжковых упражнений и техники метания мяча и гранаты. Использование данного пособия в качестве основного средства для управления своей физической подготовленностью значительно укрепит функциональные возможности организма и повысит уровень здоровья занимающихся. Тем не менее дозирование нагрузки требует индивидуальной коррекции в зависимости от уровня физической подготовленности желающих тренироваться по представленным программам. Для студентов спортивного отделения, преподавателей физического воспитания, специализирующихся в различных видах легкой атлетики, тренеров и преподавателей, а также всех желающих повысить свою физическую подготовку, выполнить разрядные нормативы по легкой атлетике и нормы комплекса ВФСК ГТО. | ||
| 210 | |a Москва |c Российский университет дружбы народов |d 2017 | ||
| 610 | 1 | |a сдача нормы | |
| 610 | 1 | |a ВФСК ГТО | |
| 610 | 1 | |a легкая атлетика | |
| 610 | 1 | |a физкультурно-спортивный комплекс | |
| 610 | 1 | |a физическая подготовка | |
| 610 | 1 | |a бег | |
| 610 | 1 | |a прыжки | |
| 610 | 1 | |a метание гранаты | |
| 610 | 1 | |a легкоатлетическое упражнение | |
| 610 | 1 | |a техника метания | |
| 675 | |a 796.42 | ||
| 686 | |a 75.711 |2 rubbk | ||
| 300 | |a Книга находится в премиум-версии IPR SMART. | ||
| 106 | |a s | ||
| 230 | |a Электрон. дан. (1 файл) | ||
| 336 | |a Текст | ||
| 337 | |a электронный | ||
| 503 | 0 | |a Доступна эл. версия. IPR SMART | |
| 215 | |a 148 с. | ||