Локально-региональная скоростно-силовая выносливость в системе подготовки лыжника-гонщика учебное пособие
В учебном пособии представлен краткий теоретический материал о физиологических особенностях мышечной системы и видах силовых способностей. Показаны комплексы физических упражнений, направленные на развитие локально-региональной скоростно-силовой мышечной выносливости лыжника-гонщика. Представлены ст...
محفوظ في:
| المؤلف الرئيسي: | |
|---|---|
| التنسيق: | Книга |
| اللغة: | Russian |
| منشور في: |
Челябинск
ЮУрГУ
2018
|
| الوصول للمادة أونلاين: | https://e.lanbook.com/book/154125 https://e.lanbook.com/img/cover/book/154125.jpg |
| الوسوم: |
إضافة وسم
لا توجد وسوم, كن أول من يضع وسما على هذه التسجيلة!
|
| الملخص: | В учебном пособии представлен краткий теоретический материал о физиологических особенностях мышечной системы и видах силовых способностей. Показаны комплексы физических упражнений, направленные на развитие локально-региональной скоростно-силовой мышечной выносливости лыжника-гонщика. Представлены структуры микроциклов и примерное распределение средств и методов в них в периодах подготовки. Учебное пособие предназначено для бакалавров и магистров по дисциплинам «Лыжный спорт», «Инновационные технологии соревновательной подготовки спортсменов высокой квалификации», «Методология спортивной тренировки», спортсменов, тренирующихся по индивидуальному плану, тренеров- преподавателей по специализации лыжные гонки. |
|---|---|
| وصف مادي: | 123 с. |
| جمهور: | Книга из коллекции ЮУрГУ - Физкультура и Спорт |
| بيبلوغرافيا: | Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань |