Атлетическая гимнастика учебное пособие
Данная работа предназначена студентам, занимающимся атлетизмом, и специалистам в области силового тренинга. Учебное пособие включает в себя теоретическую и практическую части по методике развития силы, силовой выносливости и коррекции фигуры. Отдельная глава посвящена женскому атлетизму. Предложены...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Книга |
| Language: | Russian |
| Published: |
Челябинск
ЧГИК
2011
|
| Online Access: | https://e.lanbook.com/book/177720 https://e.lanbook.com/img/cover/book/177720.jpg |
| Tags: |
Add Tag
No Tags, Be the first to tag this record!
|
| Summary: | Данная работа предназначена студентам, занимающимся атлетизмом, и специалистам в области силового тренинга. Учебное пособие включает в себя теоретическую и практическую части по методике развития силы, силовой выносливости и коррекции фигуры. Отдельная глава посвящена женскому атлетизму. Предложены примерные тренировочные программы на различные мышечные группы для самостоятельных занятий. В приложении даны комплексы упражнений и рекомендации по их выполнению. |
|---|---|
| Item Description: | Рекомендовано УМО по образованию в области народной художественной культуры, социально-культурной деятельности и информационных ресурсов в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальностям 071301 – «Народное художественное творчество», 071401 – «Социально-культурная деятельность» |
| Physical Description: | 187 с. |
| Audience: | Книга из коллекции ЧГИК - Физкультура и Спорт |
| Bibliography: | Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань |
| ISBN: | 978-5-94839-289-9 |