コンテンツを見る

Подготовка биатлонистов на основе сопряжения навыков стрельбы и гоночной выносливости

В исследовании, предложенном в настоящей монографии, предполагалось выявить возможности сопряженной тренировки на основе овладения биатлонистами разнородными навыками стрельбы из винтовки, коньковых ходов и развития гоночной выносливости. Суть сопряженной тренировки биатлонистов состоит в том, что в...

詳細記述

保存先:
書誌詳細
第一著者: Болотин А. Э.
その他の著者: Переверзева И. В., Дементьева С. А., Сагиев Т. А., Буянов В. Н.
フォーマット: Книга
言語:Russian
出版事項: Ульяновск УлГТУ 2021
オンライン・アクセス:https://e.lanbook.com/book/259733
https://e.lanbook.com/img/cover/book/259733.jpg
タグ: タグ追加
タグなし, このレコードへの初めてのタグを付けませんか!
その他の書誌記述
要約:В исследовании, предложенном в настоящей монографии, предполагалось выявить возможности сопряженной тренировки на основе овладения биатлонистами разнородными навыками стрельбы из винтовки, коньковых ходов и развития гоночной выносливости. Суть сопряженной тренировки биатлонистов состоит в том, что в ходе тренировочного занятия последовательно применяются средства специальной тренировки, направленные на овладение навыками меткой стрельбы на огневом рубеже и улучшение общей физической подготовки, направленной на развитие гоночной выносливости, обеспечивающей моделирование условий соревновательной деятельности биатлонистов. Применение предложенной авторами методики развития специальной гоночной выносливости, которая отличается рациональным соотношением циклических нагрузок по зонам мощности на трех этапах подготовительного периода, оптимальным распределением специальных и общих упражнений, методов развития специальных физических качеств, приемов регулирования нагрузки с учетом возраста и этапа бесснежного периода подготовки, позволит повысить эффективность тренировочного процесса и как следствие способствует росту спортивно-технического результата. Результаты данных исследований могут быть применены в тренировочном процессе сборных команд вузов по биатлону и лыжным гонкам, а также в работе детско-юношеских спортивных школ.
物理的記述:244 с.
Audience:Книга из коллекции УлГТУ - Физкультура и Спорт
書誌:Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань
ISBN:978-5-9795-2149-7