Упражнения на растяжку (стретчинг) на занятиях физической культурой в ВУЗе учебно-методическое пособие
В учебно-методическом пособии представлены комплексы упражнений, направленные на растяжку различных групп мышц. Рассматриваемые упражнения будут способствовать формированию правильной осанки, развитию гибкости и подвижности в суставах, повышению уровня физической подготовленности студентов; они дост...
সংরক্ষণ করুন:
| প্রধান লেখক: | |
|---|---|
| বিন্যাস: | Книга |
| ভাষা: | Russian |
| প্রকাশিত: |
Самара
ПГУТИ
2022
|
| অনলাইন ব্যবহার করুন: | https://e.lanbook.com/book/411401 https://e.lanbook.com/img/cover/book/411401.jpg |
| ট্যাগগুলো: |
ট্যাগ যুক্ত করুন
কোনো ট্যাগ নেই, প্রথমজন হিসাবে ট্যাগ করুন!
|
| সংক্ষিপ্ত: | В учебно-методическом пособии представлены комплексы упражнений, направленные на растяжку различных групп мышц. Рассматриваемые упражнения будут способствовать формированию правильной осанки, развитию гибкости и подвижности в суставах, повышению уровня физической подготовленности студентов; они доступны различным возрастным группам и направлены не только на совершенствование физических качеств человека, но и занимают важное место в профилактике восстановления после физических и эмоциональных нагрузок. Изложенная методика упражнений позволяет использовать их в самостоятельной практике и в совместных занятиях со студентами в учебных группах. Данное учебно-методическое пособие по дисциплине «Физическая культура и спорт» рекомендовано для всех направлений бакалавриата. Рекомендовано для преподавателей и студентов вузов. |
|---|---|
| দৈহিক বর্ননা: | 25 с. |
| ব্যবহারকারী: | Книга из коллекции ПГУТИ - Физкультура и Спорт СЭБ |
| গ্রন্থ-পঞ্জী: | Библиогр.: доступна в карточке книги, на сайте ЭБС Лань |